メニュー

うがいをしましょう!

2013年12月11日

感染予防にうがいをしましょう!

感染症予防には手洗い・うがいが最適!
今回は上手なうがいの方法お知らせします。
 

正しいうがいの方法

1. コップに水またはぬるま湯を準備
2. まずはブクブクうがい
   食べ物のカスなどを取り除く目的で、比較的強く口をゆすぐ
3. 次に、ガラガラうがい
   上を向いてのどの奥まで液体が回るように、15秒間程度うがい
4. 3.と同様に15秒間程度のうがいを何回か繰り返す

※ガラガラうがいのできない年齢の場合は、ブクブクうがいだけでも効果があります!

 

これであなた もうがい上手!!

 

うがい

 

 

レシピ検索や、食育情報交換ができるサイト、「こまえパクパクぴーれ」をぜひご活用ください♪
「こまえパクパクぴーれ」こちらをクリック↓

パクパクぴーれ

関連ワード

イベントカレンダー

7月
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

トップページへ戻る