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離乳食 ホウレンソウの白和えもどき

2017年10月26日

ほうしら

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冷凍しておいたホウレンソウを使ったメニューです。
うちの姫は豆腐もどろどろにしないと食べないので、ブレンダーで滑らかにしています。
お子さんの好みでホウレンソウや豆腐の堅さは調整してください。

材料

ホウレンソウ 10-15g
豆腐 10g-15g
和風だし 5-10cc (※我が家は昆布だしとかつおだしを混ぜています)

作り方

(1)冷凍しておいたホウレンソウと和風だしを一緒にレンジで温める。
(2)豆腐をすりつぶす。
(3)(1)と(2)を混ぜて再度レンジで加熱する。

投稿者

by せるばママ

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