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かじきマグロのごまマヨソースかけ

2017年10月26日

かじごま

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一緒にじゃが芋、ブロッコリーを蒸せば、付け合せもできます。

材料

【幼児4人分】
かじきマグロ 50g 4枚
塩 0.4g
コショウ 少々

~ソース~
玉ねぎ 80g
白ごま 4g
マヨネーズ 20g

作り方

(1)かじきマグロに塩、こしょうをする。
(2)(1)を蒸し器で15分~20分、火が通るまで蒸す。
(3)白ごまを炒ってする。
(4)玉ねぎを炒め、火が通ったら、(3)とマヨネーズを入れソースをつくる。
(5)(2)に(4)をかけたら出来上がり。

投稿者

by HAPPY

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