【受付中！】第3回子育て講座（オンライン）「アンガーマネジメントを学ぼう！～ｲﾗｲﾗと上手に付き合いｽﾄﾚｽを減らそう！～」（3月15日）

家事・育児・仕事でイライラしたり、“怒り”を感じたりすることはだれでもあることです。
「何度言っても子どもが身支度をしない」
「夕飯を作り出しているのに夫が目の前でカップ麺を食べだす」
「ちょっとだけ休息をとりたいときに妻から『何寝てるの！』と強く言われる」
そんな“イライラ”や“怒り”のきっかけを知り、本当の自分の気持ちや相手の気持ちを考えてみましょう。
イライラしているときの脳の働きや自分にあった落ち着く方法などもわかりやすく学べます。

幼児期から学齢期の子育て真っただ中の保護者の方！この講座で少し気持ちを和らげてリフレッシュしましょう！！

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聴講型の講座です。
質問は申込時でも講座中のチャットでもOK！

市内在住・在勤で、
年少児（3歳児）から小学生の保護者

アンガーマネジメントジャパン実践リーダー

狛江市 子ども若者政策課 企画政策係
電話：03-3430-1111（内線2311、2312）