【たんぽぽ】ママ企画プログラム　耳つぼと季節のやさしいセルフケア（6月23日）

気づけば自分のことは後回し、今日もがんぱるママパパへ。
耳にそっとふれる「耳つぼセルフケア」と、季節の変化に寄り添う暮らしのヒントを紙芝居でお伝えします。
「なんとなくしんどい」の理由が、実は季節の影響だったと気づくきっかけになるかもしれません。
ほっとひと息、自分のための時間を過ごしましょう。

このプログラムは、たんぽぽに遊びに来ているママや先輩ママが特技や趣味を活かしてプログラムの企画や講師をする「ママ企画プログラム」です。

◆ママ企画プログラムに協力してくださる方を募集しています。
趣味や特技を活かしたプログラムをしてくださる方はスタッフへお声がけください。
（過去のママ企画プログラムでは、ハンドorヘッドマッサージ、ベビーマッサージ、ダンス、親子ヨガ、歌や楽器が得意な方による「スペシャルたんぽぽタイム」などを実施しています）

狛江市子ども家庭支援センター　たんぽぽ
電話：03-5438-6605（午前9時～午後6時）

電話またはひろば来所時にお申し込みください。