【たんぽぽ】ママ企画プログラム　自分を労わるyoga（4月20日・21日）

たんぽぽに遊びに来ているママや先輩ママが特技や趣味を活かしてプログラムの企画や講師をする「ママ企画プログラム」です。

今回は、ヨガインストラクターのママによる、『自分を労わるyoga』の時間です。
日々の子育てで、腰痛や肩こり、足のむくみが気になりませんか？
毎日頑張るママ＆パパ向けのスキマ時間でも行えるヨガを、楽しみながらやりましょう✨

・7か月以降のお子さんの保護者
　4月20日（月）午前10時30分～11時30分
・3か月～6か月のお子さんの保護者
　4月21日（火）午前10時30分～11時30分

狛江市子ども家庭支援センター　たんぽぽ
電話：03-5438-6605（午前9時～午後6時）

電話またはひろば来所時にお申し込みください

◆ママ企画プログラムに協力してくださる方を募集しています。
趣味や特技を活かしたプログラムをしてくださる方はスタッフへお声がけください。
（過去のママ企画プログラムでは、ハンドorヘッドマッサージ、ベビーマッサージ、ダンス、親子ヨガ、歌や楽器が得意な方による「スペシャルたんぽぽタイム」などを実施しています）