【たんぽぽ】ママ企画プログラム　　ストレッチ＆ピラティス（6月2日）

たんぽぽに遊びに来ているママや先輩ママが特技や趣味を活かしてプログラムの企画や講師をする「ママ企画プログラム」です。

市内でバレエを指導している2歳児ママによる「育児中のママのためのリフレッシュタイム」です。
妊娠・出産を経て、抱っこや前かがみの姿勢が続き、身体が固まっていませんか？
毎日がんばるママのために、やさしくからだをほぐしながら整えていきます。
深呼吸をしながら、心も身体もリフレッシュしましょう。

狛江市子ども家庭支援センター　たんぽぽ
電話：03-5438-6605（午前9時～午後6時）

電話またはひろば来所時にお申し込みください

◆ママ企画プログラムに協力してくださる方を募集しています。
趣味や特技を活かしたプログラムをしてくださる方はスタッフへお声がけください。
（過去のママ企画プログラムでは、ハンドorヘッドマッサージ、ベビーマッサージ、ダンス、親子ヨガ、歌や楽器が得意な方による「スペシャルたんぽぽタイム」などを実施しています）